17 septembre 2015
STRETCHING
UN COURS DE STRETCHING OUVRE A TEMPS LIBRE. LE STRETCHING EST UNE GYMNASTIQUE QUI SE DEROULE EN DOUCEUR ET EN MUSIQUE AU RYTHME DE LA RESPIRATION. ELLE CONJUGUE UN TRAVAIL D'EQUILIBRE, D'ETIREMENTS ET DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE. LES COURS SE TERMINENT...